Oggi invece sono ancora in pigiama :) a dirla tutta ho fatto il mio allenamento e la mia sudata, ma dopo la doccia mi sono rimessa direttamente il pigiama! :)))) ieri ho fatto la spesa e oggi davvero non ho motivo di uscire, mi rilasserò anche perché è arrivato il ciclo e ho solo voglia di relax! Non ho mai sofferto di dolori per il ciclo ma mi dà una stanchezza estrema, sento tutti i muscoli doloranti e gli arti pesanti...e così in questi giorni mi permetto di riposarmi un po' di più. La pressione ieri è stata alta e mi ha dato un mal di testa fastidiosissimo. Sono però fiera di me perché non ho mangiato niente di troppo, ho seguito la dieta. La parte dura è stata quella dopo cena perché in quanto nottambula sono abituata a fare uno spuntino a tarda notte (a mia giustificazione dico che svegliandomi tardi salto colazione e spuntino di metà mattina!) però sono stata forte e non mi sono lasciata andare e sono davvero orgogliosa. :) Insomma, anche oggi ho mangiato in modo sano a pranzo e prevedo carne e cicoria per cena, ho già fatto il mio allenamento...ora mi dedico un po' alla maglia!

Oggi è andata ancora meglio! A dire il vero mi sono alzata a gran fatica, non avendo impegni sono rimasta a letto a poltrire e ho messo i piedi giù alle 12.30, che per me non è nemmeno un record :) un mio difettaccio è che se non dormo almeno 10 ore non sto bene, mi viene mal di testa e mi sento tutti i muscoli doloranti. E ultimamente sto andando a letto molto tardi. Eh, sono disoccupata e assecondo la mia indole nottambula. Poi però mi sono detta che dovevo fare qualcosa di buono in questa giornata, ho acceso la wii e ho fatto un allenamento con EA active che è davvero cattivo, fa sudare e faticare tantissimo! Ho fatto una doccetta e sono uscita a fare una passeggiata. Per fortuna ho incontrato una vicina che è venuta con me e così tra le chiacchiere siamo state in giro un'ora senza nemmeno accorgercene. Ho anche fatto una spesa di cose buone, verdure e carne, perché sudare e faticare e poi mangiare male mi sembra davvero un peccato. Ora mi sto facendo dei broccoli in padella (ma ci metto poco olio e aggiungo l'acqua da subito così alla fine vengono praticamente bolliti) che mangerò per cena assieme ad un hamburger alla piastra. Ho anche rinfrescato la pasta madre così domani mi faccio una bella pagnottella :)

Insomma, per ora mi sento motivata a portare avanti questo percorso, e questa è la cosa più importante!

Per restare in tema di knitting ho finito un cappello che ho inaugurato proprio oggi dato che a Roma è tornato il gelo. Eccolo qui:

A new beginning

Il nome di questo blog è dedicato a maglia e uncinetto ma il mio intento di aggiornarlo regolarmente è andato a farsi friggere. Sono in un momento della vita delicato e incasinato, ho problemi di salute non gravi ma che mi tolgono la serenità (parliamo di forti mal di testa quotidiani e pressione altissima, per i quali non si capisce ancora la causa e, sì, sono seguita da specialisti!)e ho un calcolo alla colecisti da togliere (ho avuto una colica ad agosto e non la auguro al mio peggior nemico); ho anche una ventina di kg di troppo, ahimé, perché sono di quelle persone che quando le cose non vanno si consola col cibo. Avrei voluto essere di quelle a cui si chiude lo stomaco, ma è andata così. Insomma, per operarmi devo perdere peso, e per abbassare la pressione anche. E così sto iniziando un bel programma per prendermi cura di me. So come si fa, io sono la regina dello yo-yo e nella vita ho perso 20kg almeno 4 volte. Quindi non ho paura di farlo, so tutto. Negli anni sono stata seguita da ottimi specialisti che mi hanno insegnato tutte le basi. Per ora sono in lista di attesa per un nuovo percorso di dieta ma ho deciso di iniziare da sola perché davvero, ho bisogno di una nuova partenza. Quando mi chiameranno continuerò con loro :). Questa sarà la settimana che io chiamo "soft". Non inizio mai in modo drastico perché so per esperienza che non durerebbe. Oggi ho riesumato la wii, che mi ha aiutato in una dieta di qualche anno fa. Infatti non ho videogiochi regolari ma possiedo tutti i programmi di allenamento più famosi e devo dire che se seguiti funzionano eccome! Oggi ho fatto 20 minuti di allenamento, secondo il gioco ho bruciato 150 calorie, io so solo che ero decisamente fuori forma e ho faticato parecchio. La dieta vera e propria con le cose pesate la inizio tra qualche giorno, per adesso vediamo di fare una ventina di minuti di allenamento al giorno e di mangiare sano.

Ecco, questo blog mi dovrebbe aiutare nel progetto di dimagrire almeno 20kg. Devo solo essere regolare nell'aggiornarlo e so che mi aiuterà molto.

homemade bread

Pomodoro e melanzana

a tomato and an eggplant...and my two beautiful nieces!

ho finito un cappellino semplice semplice per mio fratello!

siccome sono pessima nell'aggiornare il blog ne voglio provare un'altra: post fotografici!
Oggi 1 gennaio 2011 vi faccio vedere cosa ho sui ferri: due babbucce per mia cugina Sara, le sto facendo insieme perché soffro della 2nd sock sindrome :)